Expérimenter

Je me pose une question à propos d'un problème d'insomnie.

Depuis quelques mois je me réveille 1 à 2 fois par nuit, j'ai du mal à m'endormir. La fatigue s'accumule et me torture parfois.

Ma question est simple : d'ou cela vient-il?

Je tire pour toi le 3 de feu (expérimenter).

On y voit une femme au coeur pur (symbolisé par la doublure blanche de son manteau) toucher, ou plus exactement entrer en communion avec un vieil arbre. Cette carte nous rappelle à quel point la communion avec la nature qui nous entoure peut-être une expérience bouleversante.

Quel est le rapport entre cet arbre et ton sommeil? Cet arbre symbolise la nature immuable.

Or, depuis combien de temps l'être humain s'est-il coupé de la nature, utilisant l'éclairage artificiel, les écrans, que ce soit téléphone, l'ordinateur ou la télévision? Allez, disons à la louche que l'humain existe depuis 2 millions d'années, et l'électricité chez les particuliers depuis un siècle... trop de zéro pour donner un % de notre existence d'humanité. Comment notre physiologie pourrait-elle être adaptée à ce mode de vie?

Toi-même, depuis combien de temps es-tu coupée de la nature? Sais-tu concrètement à quelle heure le soleil disparaît à l'horizon? Sais-tu quels animaux autour de toi sortent, et quels animaux se terrent jusqu'au printemps?

D'où cela vient-il? demandes-tu. Le tarot te répond ici: cela vient du fait que tu es déconnectée de la nature, il te manque le contact avec les forces naturelles.

Le conseil du tarot pourrait donc être ici: expérimente la nature!

Observe le renouveau de certaines plantes alors que d'autres attendent encore un peu, promène toi dans un parc ou un bois (ou tout endroit naturel à ta portée!), approche toi des arbres...  

Eteinds tes écrans, n'allume pas la lumière, ne crains pas l'ennui du soir, bien au contraire. Relaxe toi, face à face avec toi-même dans la pénombre tu peux regarder les étoiles par la fenêtre, faire un peu de yoga, réfléchir, éventuellement téléphoner (sans écran!) à des amis, prendre un bon bain chaud, chanter, que sais-je...

Simplement du temps pour toi-même, sans chercher à occuper ce temps faussement, simplement expérimenter le fait qu'il fait noir dehors, que la nature n'est pas un interrupteur qu'il suffit de presser pour avoir de la lumière, de même que ton corps n'a pas d'interrupteur veille-sommeil.

Cette carte t'engage à entrer en communion avec le rythme naturel de ton corps, à en prendre conscience en profondeur, et à l'expérimenter.

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Regardez autour de vous, regardez dans les yeux d'un enfant ou dans les yeux de votre bien aimé(e), de votre mère, de votre ami(e) - ou touchez simplement un arbre.
Avez-vous jamais étreint un arbre ? Étreignez un arbre et un jour vous vous rendrez compte que non seulement vous avez étreint l'arbre mais l'arbre a également répondu, l'arbre vous étreint également.
Alors pour la première fois vous pourrez reconnaître que l'arbre n'est pas simplement une forme, qu'il n'est pas simplement une certaine espèce dont les botanistes parlent, c’est un Dieu inconnu – si vert dans votre cour, si plein des fleurs dans votre cour, si près de vous, vous faisant signe, vous appelant encore et encore.

Osho Dang Dang Doko Dang Chapter 2